Publikováno

Jak správně a zdravě sedět?

Na správném sezení na židli není nic složitého, přesto mnoho lidí sedí špatně. Mnohdy jde o návyky, které si s sebou neseme z dětství. Tyto návyky jsme často získali sezením na nevyhovujících židlích, protože dostupnost rostoucího nábytku nebyla taková jako dnes a střídat židli každý půlrok, když dítě trošičku povyroste je finančně téměř neúnosné.

Jak tedy děti sedí správně?

Jak správně sedět demonstruje následující obrázek v porovnání se špatným sezením. Celá tato „věda“ by se nechala shrnout pravidlem 3 pravých úhlů. My si pravidlo ukazujeme pro děti, pro které je náš nábytek určen, ale platí pro všechny až do dospělosti.

Porovnání sezení na normální a rostoucí židli
Špatné sezení na normální židli a správné sezení na rostoucí židli
  1. Pravý úhel v kolenou – nastavíme sedák (podnožku) tak vysoko, aby dítě mělo kolena v pravém úhlu a přitom byly nohy podloženy. Horní strana stehen směřuje mírně dolů.
  2. Pravý úhel v kyčli – hloubka sezení je taková, aby se bedra opírala a přitom přední hrana sedáku netlačila pod koleny. Mezi hranou sedáku a lýtkem, které směřuje dolů by měl být prostor na jeden až dva prsty.
  3. Pravý úhel v lokti – pokud položíme předloktí na stolní desku s lokty u těla, tak lokty svírají pravý úhel. Toto nastavení výšky pracovní desky zajistí, že se dítě nehrbí, ale ani se nemusí k práci vytahovat a přetěžovat záda.

Nepodceňujte správné nastavení

Pokud některé z výše popsaných pravidel zanedbáme, vede to v lepším případě k nepohodlí dítěte, ale může to vést i ke zdravotním problémům. Tyto problémy se často projeví až o roky později.

Když děláme cokoli v sedě, ať už u stolu pracujeme, píšeme nebo jíme, naše nohy by se měli dotýkat podlahy. Pokud se u dítěte nohy nedotýkají podložky, má tendenci se instinktivně alespoň jednou nohou podlahy dotknout. Díky tomu se dítě různě natahuje, kroutí a nemůže se opřít. Výsledkem je špatné zakřivení páteře. Dalším zdravotním aspektem je nesprávná vzdálenost očí od pracovní desky, kdy může docházet ke vzniku očních vad.

Absence podepření nohou vede k tlaku na podkolení a značnému nepohodlí. Kromě zdravotních aspektů má nesprávné sezení negativní vliv i na soustředění dítěte. Nepohodlí se snaží odstranit různým kopáním nebo častým střídáním poloh.

Bonusové pravidlo zdravého sezení

Nenechte sedět dítě moc dlouho v kuse.

I pro dospělého platí, že maximálně po hodině sezení by se měl ze židle zvednout, projít se, protáhnout se nebo si udělat pár dřepů. Pro děti je to ještě důležitější, dbejte tedy na dostatek přestávek naplněných pohybem.

Publikováno

Dovolené a inventury v lednu 2020

Vážení zákazníci,

jako každý rok, tak i v novém roce 2020 budou během ledna na našem eshopu probíhat dovolené a inventury. Co to pro vás znamená?

  • Doba odeslání se může prodloužit, zboží skladem bude odesláno nejpozději 10.1.2020, musíme vše spočítat, aby jsme měli veškeré dostupnosti přesně.
  • Zákaznická podpora, kterou řeším sám bude dostupná v omezené míře. Na chatu nebudu online, ale pokud mi zanecháte zprávu, tak odpovím ten samý den večer nebo následující den ráno, stejně tak na emailu. Telefon bude dostupný, pokud se nedovoláte, budu volat zpět.

Aktualizace 9.1.2020 – Inventura se nám trochu protáhla, objednávky z tohoto týdne budeme odesílat nejpozději v pondělí 13.1.2020. Děkuji za pochopení.

Děkuji za pochopení a přeji úspěšný start do nového roku 2020.

Ing. Pavel Kočárek – provozovatel eshopu.

Publikováno

Dodáváme na Slovensko

Vážení zákazníci,

vzhledem k stále častějším poptávkám ze Slovenska, začínáme dodávat i na Slovensko. Prozatím je doprava omezena na DPD a velké balíky budeme řešit individuálně, vzhledem k rozměrům a hmotnostem balíků bohužel nelze dopravu na Slovensko plně standardizovat. Metody plateb jsou stejné jako v ČR kromě dobírky, tato možnost je aktuálně v přípravě.

Publikováno

Stůl Mayer Uniq – novinka v prodeji

Vážení zákazníci,

mám pro vás novinku v podobě stolu Uniq od firmy Mayer. Tento stůl spojuje to nejlepší ze starší generace stolů Mayer. Najdete zde tedy pohodlně naklápěnou desku, snadné nastavení výšky pomocí kličky i organizér na psací potřeby. Pracovní deska je dělená, takže zde máme dostatek prostoru pro odložení věcí a využití příslušenství a k tomu naklápěcí desku pro lepší ergonomii.

Publikováno

Dovolené a inventury

Vážení zákazníci,

27. a 28. 12. budou mít naši skladníci zaslouženou dovolenou po předvánočním vypětí. Zboží bude možné objednat, ale expedice bude probíhat až v novém roce.

  • Ihned ze začátku nového roku budou probíhat inventury a odesílat budeme 7. – 11.1., hned jak s inventurami skončíme.
  • 5. – 10. budu na dovolené i já, takže bude omezen i zákaznický servis.

Od 11.1. se na vás budu těšit v plném nasazení.

Děkujeme za přízeň v roce 2018 a těšíme se na další skvělý rok 2019.

 

Publikováno

Dodání do vánoc 2018

Vážení zákazníci, zboží skladem odesílám v den objednání nebo následující pracovní den po objednání. Pro bezproblémové dodání zboží do vánoc doporučuji objednat do 17.12. do 8:00, aby zboží bylo odesláno ještě v pondělí. Samozřejmě i následujíc dny udělám maximum pro včasné doručení, ale depa přepravců mohou být zahlcena a dodání se nemusí stihnout.

Některé zboží není aktuálně skladem, ale máme potvrzené dodání v tento pátek 14.12. (jde o židle Fuxo, Jitro Klasik i Jitro Baby) a u židlí je toto datum vyznačeno. I u tohoto zboží garantuji včasné odeslání. Pokračování textu Dodání do vánoc 2018